Afgelopen zondag organiseerde ik samen met BUUF in de Serre een Yoga & Taart ochtend. Terwijl de zon langzaam doorbrak verzamelden 23 yogi’s zich in de ochtend op het terras van BUUF in de Serre. Alle tafeltjes aan de kant, matjes daarvoor in de plaats en ontspannen maar! Met de geluiden van de stad op de achtergrond hebben we een heerlijke les gedaan, afwisselend snel en langzaam, soms wat uitdagend en soms heerlijk rustgevend. Verschillende stretches die ervoor zorgen dat het lijf soepeler wordt, houdingen om onze balans te verbeteren en houdingen die onze energie laten stromen en ons lekker warm maken. We sloten de les af met een heerlijke ontspannende oefening om te aarden. Terwijl iedereen helemaal zen en ontspannen was maakten de meiden van BUUF in de Serre ondertussen koffie/thee en taart klaar. Zij staan bekend om hun gezonde, pure maar vooral heerlijke taarten. Iedereen zat te smullen en met elkaar te kletsen over de yogales, waarna iedereen voldaan naar huis ging. Wat een cadeautje om hier onderdeel van te zijn! En zeker voor herhaling vatbaar!
