Waarom sluiten we bij Yogaheart eigenlijk altijd de les af met Namasté? En waarom vouwen we dan onze handen voor ons hart in Namaskarasana? Ook in Azië hoor je vaak mensen dit tegen elkaar zeggen als wijze van begroeting en inmiddels is de uitdrukking ook op t-shirts, poster en plaatjes te vinden. Maar wat betekent het?
Het is een beetje moeilijk om een eenvoudige uitleg van het woord te geven. Heel kortgezegd betekent het ‘het licht in mij groet het licht in jou’. Een goede Engelse uitleg is: ‘My soul honors your soul. I honor the place in you where the entire universe resides. I honor the light, love, truth, beauty and peace within you. Because it is also within me. In sharing these things we are united, we are the same, we are one’.
Namasté betekent dus wel iets meer dan ‘hoi’ of ‘doei’ :-). En behalve de mooie betekenis van het woord gaat het om meer dan alleen de woorden. Door je handen te vouwen voor je hart maak je verbinding met je eigen ziel. En door het woord uit te spreken verbind je je met de ziel van de persoon die je groet. Je erkent de ziel en het licht in de ander en accepteert de persoon, precies zoals hij of zij op dat moment is. Door op deze manier samen de les af te sluiten erkennen we elkaars ziel en maken we met elkaar verbinding. En deze verbinding blijft, ook als je daarna de yogazaal verlaat. Dus… Namasté :-).
Decemberrooster
Waarschijnlijk ben je al op de hoogte van het decemberrooster. Deze wijkt iets af van het normale rooster dus heb ik het hieronder nog even voor je op een rijtje gezet:
ER ZIJN GEEN YOGALESSEN OP:
– DINSDAG 6 T/M MAANDAG 12 DECEMBER
– DONDERDAG 22 DECEMBER
– DE KERSTDAGEN: ZONDAG 25 EN MAANDAG 26 DECEMBER
– NIEUWJAARSDAG: ZONDAG 1 JANUARI
ER ZIJN 2 EXTRA HATHA YOGALESSEN OP:
– ZONDAG 4 DECEMBER VAN 11.00 – 12.00 UUR (deze les is vol)
– ZONDAG 18 DECEMBER VAN 11.00 – 12.00 UUR (hier zijn nog 5 plekken vrij)
Een gemiste les kan je altijd inhalen en mocht dit niet in december lukken, dan kan je dit ook altijd in januari of later doen. Doe je Yin en wil je een keer Hatha uitproberen?
Recensie
Voor de Yogaheart website en facebookpagina zou ik het heel leuk vinden om te horen wat je van de lessen vindt. Dit is leuk en waardevol voor mij maar ook zeker voor (toekomstige) leden, zodat ze kunnen lezen hoe de lessen ervaren worden. Omdat ik je recensie zeer waardeer ontvang je van mij een waardebon voor een Hatha of Yinles zodat je iemand kan meenemen die het leuk vindt om een keer yoga te doen. En dan kan hij of zij meteen controleren of jouw ervaring ook echt klopt ;-).
Je kan je recensie naar mij mailen. Ook hebben Facebook en Google ruimte om een ervaring te plaatsen voor Yogaheart. Via deze link voor Google (en dan klik je onderaan op ‘Een Review Schrijven’) en deze link voor Facebook kan je daar ook je ervaring plaatsen. Alvast heel veel dank!
Voor nu wens ik jullie alvast een goede decembermaand met hopelijk veel gezelligheid. In de yogalessen zullen we genieten van veel schouder- en heupopeners, ademhalingsoefeningen en mooie mantra’s.